Page 121 - KobiEfor Mart 2022

UZMAN

Kim Yönetiyor Bizi?..

ok, hayır, siyasi bir yazı yazmaya- tını bahar haline getirebilir. Olumlu
cağım ve bir bilim adamı olarak gerçekçilik veya iyimserlik dediğim
Ysiyaset üstü; daha doğrusu biraz bu hal önemlidir. Bence insanın öğ-
felsefi ve psikolojik bir düşünce yolcu- renmesi veya kendisine öğretilmesi
luğu olacak benim ki ve kendi düşün- gereken en önemli değer ‘öz saygı-
celerime yanıt ararken sizleri de bu dır’, özsaygısı yeterli olan insan de-
yolculuğa ortak etmek amacım… ğer odaklı yaşamaya başlar ve kendi
Prof.Dr.Turgay Biçer Pozitif psikolojinin hastalık dışında in- hayatının efendisi olabilmek için var
sanı ve zihnini anlamaya yönelik yak- gücüyle çalışır. Hayatın değil belki
turgay@marmara.edu.tr
laşımları ilgimi çekmiştir. Özellikle ama kendi hayatını anlamlı ve değer-
‘benlik algısı, saygısı’ denilen kişinin li kılmak için çalışır. ‘Daha iyi nasıl
Daha kendi iç imajı; kendiliğinlik algısı, ger- olabilirim; kendimden başlayarak
gerçekçi ve çekte kişiyi yöneten, ona hayatı sevdi- çevreme daha iyi nasıl yardım ede-
her şeye rağmen ren, başarılı kılan ve/veya hayatı zin- bilirim veya fark yaratabilirim?’ diye
dan eden kısmıdır… Bu düşünür. Hayatı bir yol-
hayatın güzel
alanda yapılan çalışma- culuğa dönüştürür ve
yanlarının lar göstermiştir ki; ‘ki- ozanın dediği gibi ‘uzun
olduğunu şinin kendi ile kurduğu ince bir yola’ girer. Bun-
düşünebilmek, iletişim olumlu, yapıcı, dan da mutludur.
yaşama sevgisi ve barışık, sevecen; oldu- Evet bizi yani içimizde
doğru çaba ile ğu gibi kabul eden, hoş kendimizi nasıl algıladı-
gören, hata ve yanlışları ğımız yatıyor. Bazen bu
insan hayatını
bile kucaklayan kısmı’, algı olumsuz ve yanlış
bahar haline gerçekten kişiyi bir an- şartlandırmalarla zarar
getirebilir. lamda hem mutlu hem görüyor, yıpranıyor veya
Olumlu de başarılı kılıyor ve ha- siniyor ama kişi aklı ba-
gerçekçilik veya yatta zorlukları aşan bir şına gelirse, okur, düşü-
iyimserlik insana dönüştürüyor. nür, inceler merak eder,
Tersi de doğrudur; kişi araştırırsa kendini ve
dediğim bu hal
kendini olduğu gibi ka- kaderini yeniden iste-
önemlidir. bul etmiyor, potansiye- diği biçime dönüştüre-
Bence insanın lini küçümsüyor, kendi bilir. Hayatta örnekleri
öğrenmesi veya iç algısı olumsuz, sevimsiz, kötüm- çoktur bu insanların ve onlar bizlerin
kendisine ser, yıkıcı olursa kişi berbat, dayanıl- kahramanı olurlar…
öğretilmesi maz, acı dolu bir duyguya kapılıyor ve Birçok şekilde kendi iç benlik algımı-
hem kendi hayatını hem de başkala- zı geliştirebiliriz. Öncelikle kendimize
gereken
rının hayatını zindana çeviriyor. Böy- koşulsuz saygı duymak, potansiyeli-
en önemli değer le insanlar hayatı çekilmez buluyor, mize inanmak, merak ettiğimiz alan-
‘öz saygıdır’, boşluğa düşüyor, yaşama sevinçleri da becerilerimizi geliştirmek, sevgiyi
özsaygısı azalıyor ve kendileri neyse dünyayı ve hayatın merkezine koymak ve olayla-
yeterli olan hayatı da benzer şekilde algılamaya rı kişisel algılamamak, zoru sevmek,
insan değer başlıyor; yani, kirli camdan hayata azimli olmak, kurallara saygı göster-
bakınca her şeyi kötü algılıyorlar. mek, kimseyi bilerek incitmemeye
odaklı yaşamaya
Bazı durumlarda aşırı iyimserciler çalışmak, iyiden, doğrudan ve güzel-
başlar ve de çıkıyor ve tozpembe görüyor her den yana tavır almak, okumak, hayal
kendi hayatının şeyi. Bu da doğru olmayan bir bakış etmek; her gün en az bir 10 dakika
efendisi açısı. Her iki durumda da hayat çekil- kendimizin olabileceğimizin en iyisi
olabilmek için mez olur. Oysa daha gerçekçi ve her olarak zihinde canlandırma yapmak,
var gücüyle şeye rağmen hayatın güzel yanları- işe yarayabilir. İç barışı sağlayan dış
nın olduğunu düşünebilmek, yaşama barışı da sağlar diyerek sözümüzü
çalışır.
sevgisi ve doğru çaba ile insan haya- şimdilik bitirelim.
Mart 2022 KobiEfor 121